Il Training Autogeno
Il Training Autogeno Dr. Guido Parente – Psicologo Clinico e Naturopata Psicosomatico Il Training Autogeno è un metodo di rilassamento psicologico sviluppato dallo psichiatra tedesco John Heinrich Schultz negli anni ’30. Serve a ridurre stress e ansia, aumentare la concentrazione e migliorare il benessere generale attraverso una serie di esercizi di rilassamento indotti. È un […]
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